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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，腰肌勞損患者日常生活中最好不要穿任何帶跟的鞋。高跟鞋會加重腰痛甚至直接導致腰痛，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一樣，都是讓重心前移，容易導致脊柱彎曲加大，與高跟鞋相比只是程度的問題，最好穿平底鞋，要注意調節和預防。建議熱敷按摩，針灸，一般效果較好。平時要注意避免勞累受涼，多穿衣服。建議要加強腰背肌功能鍛煉，腰部回旋運動，祝你健康。
2018-03-15 17:02
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