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2018-03-28 21:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損患者適合打籃球嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腰肌勞損是常見疾病，患者能否打籃球取決于病情程度、治療情況等。包括肌肉損傷程度、康復進展、日常防護措施、運動強度適應能力、個人體質差異等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.肌肉損傷程度：若損傷嚴重，肌肉纖維撕裂明顯，打籃球會加重損傷。
2.康復進展：在康復初期，肌肉力量和柔韌性未恢復，打籃球易導致病情反復。
3.日常防護措施：若未做好腰部保暖、避免久站久坐等防護，打籃球會增加腰部負擔。
4.運動強度適應能力：每個人對運動強度的適應不同，適應能力差者打籃球易加重病情。
5.個人體質差異：部分人恢復能力較強，病情較輕時適當打籃球可能影響不大，但仍需謹慎。
總之，腰肌勞損患者應謹慎對待打籃球，在醫生指導下，根據自身病情和恢復情況決定。平時可多做腰部康復訓練，如小燕飛等。注意腰部保暖，避免勞累。一旦出現腰部疼痛加重，應及時就醫。
2018-03-28 22:43

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