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陳小名 住院醫師
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腰肌勞損患者能否騎自行車，取決于病情嚴重程度、腰部肌肉狀態、騎行時間和姿勢、康復進展以及個人身體狀況等。 1.病情嚴重程度：輕度腰肌勞損，癥狀不明顯時，適當短時間騎行可能影響不大。但嚴重時，腰部疼痛劇烈，不建議騎行。 2.腰部肌肉狀態：若肌肉仍處于緊張、痙攣狀態，騎行可能加重損傷。若肌肉相對放松，可嘗試短距離騎行。 3.騎行時間和姿勢：短時間、正確姿勢的騎行一般可行。長時間或姿勢不當，會增加腰部負擔。 4.康復進展：在康復較好階段，可逐漸增加騎行時間和強度。若康復不佳，應避免。 5.個人身體狀況：如存在其他腰部疾病或基礎疾病，也會影響是否能騎行。 總之，腰肌勞損患者能否騎自行車不能一概而論。建議在醫生指導下，根據自身具體情況決定。如有不適，應及時停止。
2024-11-05 04:35
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