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2018-03-08 13:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損患者適合從事久坐工作嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其發生與多種因素有關，如腰部肌肉長期受力不均、急性損傷未愈、慢性炎癥積累、不良姿勢以及缺乏鍛煉等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1. 腰部肌肉長期受力不均：長時間彎腰或單側用力，會使腰部肌肉負擔過重，易引發勞損。
2. 急性損傷未愈：腰部急性扭傷后，若沒有得到充分治療和休息，易發展為慢性勞損。
3. 慢性炎癥積累：長期的輕微損傷和炎癥刺激，導致肌肉纖維變性、粘連。
4. 不良姿勢：久坐、久站或彎腰駝背等不良姿勢，使腰部肌肉持續緊張。
5. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以承受日常活動的負荷。
總之，腰肌勞損患者不適合從事久坐工作。應注意勞逸結合，避免腰部過度勞累，加強腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療，如物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。建議前往正規醫院的骨外科就診。
2018-03-08 14:14

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