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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好,腰肌勞損疼的地方在腰部,是酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,要糾正不良的工作姿勢(shì),如彎腰過(guò)久,或伏案過(guò)低等,在僵坐一小時(shí)后要換一個(gè)姿勢(shì),同時(shí),可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力,有助于避免出現(xiàn)腰肌勞損,背重物時(shí),胸腰稍向前彎,髖膝稍屈,邁步要穩(wěn),步子不要大,祝你健康。
2018-03-08 22:40
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