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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，腰肌勞損很難根治，要糾正不良的工作姿勢，因為引發腰肌勞損的原因是長時間彎腰或低頭，在僵坐一小時后要換一個姿勢，同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助于避免出現腰肌勞損，背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩，步子不要大，祝你健康。
2018-03-08 11:20
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