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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，對(duì)于腰肌勞損的患者而言，選擇游泳反而可以起到減壓康復(fù)作用，游泳能夠鍛煉腰背部肌肉，有益于長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)腰痛的康復(fù)，是不錯(cuò)的鍛煉項(xiàng)目，此外，打太極拳，散步慢走，適量小跑，登山等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以進(jìn)行，祝你健康。
2018-03-21 11:44
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就醫(yī)問(wèn)藥
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