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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,主要由長期勞累、姿勢不良、急性損傷未愈、腰部肌肉力量失衡、環境因素等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-03-19 15:18
1.長期勞累:長時間彎腰工作、搬重物等,導致腰部肌肉持續緊張,容易引發腰肌勞損。
2.姿勢不良:坐姿、站姿不正確,如彎腰駝背、蹺二郎腿等,使腰部受力不均。
3.急性損傷未愈:腰部急性扭傷后未得到及時、有效的治療,損傷組織恢復不良。
4.腰部肌肉力量失衡:核心肌群力量不足,腰部肌肉負擔過重。
5.環境因素:長期處于寒冷、潮濕的環境,影響腰部血液循環,誘發腰肌勞損。
總之,腰肌勞損患者應注意休息,避免腰部過度勞累和受傷。治療方法多樣,可根據自身情況選擇合適的方案。同時,建議到正規醫院就診,接受專業的診斷和治療。
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