-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
-
腰肌勞損通常不被認定為工傷。腰肌勞損是常見的腰部疾病,其發病與多種因素有關,如不良姿勢、過度勞累、腰部損傷、缺乏鍛煉、環境寒冷潮濕等。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-03-28 19:39
1.不良姿勢:長時間彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰部肌肉負擔,導致勞損。應注意保持正確坐姿和站姿。
2.過度勞累:長期從事重體力勞動或頻繁彎腰動作,使腰部肌肉疲勞。需合理安排工作,避免過度勞累。
3.腰部損傷:腰部受過外傷,未完全恢復,易引發腰肌勞損。受傷后要及時治療和充分休息。
4.缺乏鍛煉:腰部肌肉力量不足,難以承受日常活動的壓力。適當進行腰部肌肉鍛煉,如仰臥起坐、平板支撐。
5.環境寒冷潮濕:寒冷潮濕的環境會影響腰部血液循環,誘發腰肌勞損。注意保暖,避免處于不良環境。
總之,腰肌勞損多由不良生活和工作習慣引起。患者應及時就醫,在醫生指導下進行治療和康復,同時注意預防,改善生活方式,以減少腰肌勞損的發生。
-