国产福利91精品,天堂av电影,中文字幕永久在线视频

2018-03-04 21:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰肌勞損

問題：

腰肌勞損為何睡久了會感覺不適

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腰肌勞損睡久了不舒服，主要有姿勢不當、床墊不合適、腰部肌肉疲勞未緩解、腰部血液循環不暢、炎癥刺激等因素。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.姿勢不當：錯誤的睡姿，如俯臥或蜷縮，會加重腰部負擔。正確的應是側臥，雙下肢稍彎曲，或仰臥時在膝蓋下墊枕頭。
2.床墊不合適：太軟的床墊無法提供足夠支撐，應選擇硬板床或有一定硬度的彈性臥具。
3.腰部肌肉疲勞未緩解：腰肌勞損本身存在損傷，長時間臥床肌肉仍處于緊張狀態，無法充分放松。
4.腰部血液循環不暢：久臥可能影響腰部血液流動，代謝產物堆積，引發不適。
5.炎癥刺激：勞損導致的炎癥在睡久后可能加重，產生疼痛等癥狀。
總之，對于腰肌勞損患者，要注意保持正確的睡眠姿勢和選擇合適的床墊，以減輕腰部不適。同時，應積極治療，如熱敷、按摩、針灸等，促進恢復。若癥狀嚴重，需及時就醫。
2018-03-04 23:04

咨詢相關醫生