腰肌勞損可能會(huì)導(dǎo)致腰部僵硬，其原因通常包括長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、腰部急性損傷未愈、腰椎退行性病變、腰部肌肉力量失衡以及寒冷刺激等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：久坐、久站或彎腰工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)腰肌勞損和腰部僵硬。
2.腰部急性損傷未愈：如腰部扭傷后未得到及時(shí)有效的治療，損傷逐漸轉(zhuǎn)為慢性，導(dǎo)致腰肌勞損和僵硬。
3.腰椎退行性病變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤(pán)、椎體等發(fā)生退變，腰部穩(wěn)定性下降，腰部肌肉負(fù)擔(dān)加重，易出現(xiàn)勞損和僵硬。
4.腰部肌肉力量失衡：一側(cè)腰部肌肉力量較強(qiáng)，另一側(cè)較弱，導(dǎo)致肌肉受力不均，引發(fā)勞損和僵硬。
5.寒冷刺激：腰部受寒，血管收縮，血液循環(huán)不暢，肌肉容易出現(xiàn)痙攣和勞損，進(jìn)而導(dǎo)致僵硬。
總之，腰肌勞損出現(xiàn)腰部僵硬較為常見(jiàn)?；颊邞?yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部受傷和受寒。一旦出現(xiàn)癥狀，可通過(guò)休息、熱敷、按摩等方法緩解，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。治療時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗等。同時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。

腰肌勞損可能會(huì)出現(xiàn)僵硬情況。但是比較少見(jiàn)。大部分的腰肌勞損都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的一種姿勢(shì)引起腰部的肌肉過(guò)度緊張?jiān)斐傻?。如果出現(xiàn)腰部僵硬的時(shí)候，說(shuō)明腰肌勞損已經(jīng)進(jìn)入加重的情況了。建議這時(shí)候去醫(yī)院做一個(gè)腰椎的核磁共振檢查，確認(rèn)一下有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出或者是有沒(méi)有強(qiáng)直性脊柱炎的情況。當(dāng)然還是需要去醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)科檢查。