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腰肌勞損患者能否后仰腰部

2018-03-10 18:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰肌勞損

問題：

腰肌勞損患者能否后仰腰部

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要表現為腰部疼痛。其發病與多種因素有關，如腰部肌肉損傷、長期不良姿勢、腰部受寒、缺乏鍛煉、年齡增長等。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.腰部肌肉損傷：過度勞累、劇烈運動或外傷可能導致腰部肌肉損傷，引發腰肌勞損。治療時需注意休息，可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。
2.長期不良姿勢：久坐、久站或彎腰工作時間過長，使腰部肌肉長期處于緊張狀態，易造成勞損。應糾正姿勢，定時活動腰部。
3.腰部受寒：寒冷刺激會影響腰部血液循環，導致肌肉痙攣和疼痛。注意保暖，避免著涼。
4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以承受日常活動的負荷。可通過適量的腰部鍛煉增強肌肉力量。
5.年齡增長：隨著年齡增加，腰部肌肉和韌帶逐漸退變，更易發生勞損。適當鍛煉和保養腰部有助于延緩退變。
6.其他因素：如肥胖、腰椎間盤突出等也可能增加腰肌勞損的風險。需要控制體重，積極治療原發疾病。
總之，腰肌勞損患者應注意保護腰部，避免加重病情。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療和康復。
2018-03-10 19:45

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