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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，腰肌勞損是要睡硬床的，睡硬板床好，自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。也可以對疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。平時生活中也要注意休息。祝你健康。
2018-03-23 14:31
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