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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好,腰肌勞損不用一直臥床休息,首先要保持適當(dāng)休息,定時(shí)改變姿勢(shì),避免彎腰持物等是減輕癥狀。其次可以適量做些運(yùn)動(dòng),緩解腰部癥狀,也可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷理療,以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩,每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,可用遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.促進(jìn)腰部血液循環(huán),還能祛風(fēng)濕,活血通絡(luò)。祝你健康。
2018-03-01 20:44
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
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