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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，腰肌勞損按摩的話，首先可以按揉腰背，患者取俯臥位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱兩側(cè)骶棘肌，由上而下作環(huán)繞劃圈運(yùn)動(dòng)，力量由輕到重，在腰部兩側(cè)可反復(fù)操作，以患者局部有舒適感為宜，時(shí)間5—10分鐘。其次指揉痛點(diǎn)，患者取俯臥位，在腰部找定痛點(diǎn)后，操作者以雙手拇指指腹放在痛點(diǎn)上，其余四指自然放松扶在腰部，起固定作用，拇指按順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)各2分鐘，手法宜輕柔、穩(wěn)健、有滲透力。祝你健康。
2018-03-01 15:16
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就醫(yī)問藥
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