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2024-11-04 13:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰肌勞損

問題：

腰肌勞損用熱水袋敷行嗎

回答1
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陳小名住院醫師

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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉長期緊張、勞累、損傷等引起。熱水袋敷對于緩解腰肌勞損有一定幫助，同時還可通過休息、物理治療、藥物治療、運動康復、改善不良姿勢等來改善。 1.休息：保證充足睡眠，避免腰部過度活動，讓腰部肌肉得到放松。 2.物理治療：如按摩、針灸、理療等，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。 4.運動康復：進行適當的腰部伸展運動，增強腰部肌肉力量。 5.改善不良姿勢：糾正彎腰駝背、久坐等不良習慣，保持正確的坐姿和站姿。總之，對于腰肌勞損，綜合采取多種方法進行治療和康復效果更佳?；颊邞⒁馊粘Ｑ孔o理，避免病情加重。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-11-04 18:12

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