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腰肌勞損用什么軟膏

2018-03-02 16:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰肌勞損

問題：

腰肌勞損用什么軟膏

回答1
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陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

你好，治療腰肌勞損沒有專門的軟膏，建議你在生活中還要注意避免長時間的站立、避免勞累、受寒、劇烈運動等不利因素的影響。做好腰部的保護，必要時可以佩戴腰圍，自發熱護腰不僅可以起到保護腰部的作用，還同時具有熱敷的功效，所以你可以佩戴的。還有就是你要在醫生的指導下進行適量的鍛煉，主要是加強腰背部肌肉的練習，多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，或拱橋式、飛燕式等鍛煉，以及散步、倒步行走和騎自行車等運動等，都是有益的，目的是增強腰背部的肌和韌性，增強脊柱的穩定性，避免癥狀的反復。祝你健康。
2018-03-02 17:06

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腰肌勞損的時候可以用一些活血通絡的軟膏，涂擦在局部疼痛部位，可以改善局部的癥狀。但是關鍵是要避免長時間一個姿勢的勞動，比如說長時間打牌，長時間開車，這些都可能引起腰肌勞損或者進一步加劇腰部的癥狀，比如出現腰椎間盤突出的情況。建議引起癥狀的時候或者是癥狀總是不能緩解的時候去醫院就醫治療。
2018-06-10 14:01

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