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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，腰肌勞損顧名思義是因為肌肉過度收縮造成疲勞的，所以根本辦法是休息，盡量不要彎腰搬東西，不要負重，多注意休息；局部熱敷，可以用熱水袋每天熱敷至少半小時；口服活躍化瘀藥物。祝你健康。
2018-03-16 21:52
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