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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，腰肌勞損得人可以吃阿膠糕。阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等制作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫的綜合保健功效，是老少、孕婦皆宜的具有復合保健價值的補品。腰肌勞損可以吃生姜腰肌勞損在飲食上的原則是要常吃一些壯腰補腎、活血通絡的食品，如核桃、栗子、里脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。可適量多食雞蛋、魚、豆類制品、土豆、牛肉、等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料，避免加劇關節炎惡化。生姜可以適量。祝你健康。
2018-03-19 21:11
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