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怎么治療腰肌勞損比較快

2018-03-25 20:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎么治療腰肌勞損

回答1
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陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

你好，腰肌勞損可以通過這個(gè)動(dòng)作來治療，配合藥物治療效果更佳。俯臥保健的方法，病人背朝上躺在床上，把上肢放到背部，接著使勁把胸部以上以及腿部抬起來，遠(yuǎn)離床上，讓軀干呈現(xiàn)出反弓型的樣子，一直持續(xù)到自己稍微有些疲憊的時(shí)候再停止。按照這樣的方法做0分鐘左右，每天早上以及晚上各做一次。要是能夠長時(shí)間堅(jiān)持下去的話，能夠有效的預(yù)防以及治療腰肌勞損等疾病的出現(xiàn)以及惡化。祝你健康。
2018-03-25 21:59

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回答2
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您好，腰肌勞損一般見于長期過度勞累，彎腰搬重物或長時(shí)間坐位一個(gè)姿勢不活動(dòng)，腰肌勞損一般伴有肌肉僵硬粘連，按摩椅推拿按摩治療腰肌勞損可以緩解緊張的腰肌，起到舒筋通絡(luò)的作用，可以再配合熱敷、貼奇正消痛貼等膏藥對癥治療，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平時(shí)避免過度勞累。
2018-06-13 16:51

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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主任醫(yī)師 教授

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