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2018-03-08 15:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

坐月子腰肌勞損怎么辦

回答1
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陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

你好，坐月子腰肌勞損應該注意休息。產后做一些運動和家務對身體有促盡的作擁，但要注意時間不太長，因為若時間太長，將使肌肉一直處于緊張狀態，容易出現腰肌勞損損傷。同時產后新媽媽身體虛弱，風邪趁虛而入，容易致使腰椎部位抵抗差。以受涼或勞累就會出現腰椎問題，對于腰肌勞損，平時注意保養。祝你健康。
2018-03-08 16:23

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回答2
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您好，腰肌勞損一般見于長期過度勞累，彎腰搬重物或長時間坐位一個姿勢不活動，腰肌勞損一般伴有肌肉僵硬粘連，哺乳期能不用藥盡量不用，可以去醫院針灸推拿科就診，給予推拿按摩治療腰肌勞損可以緩解緊張的腰肌，起到舒筋通絡的作用，可以再配合熱敷、平時避免過度勞累。
2018-06-13 16:49

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