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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張仕年 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
推拿科
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緩解便秘的穴位有天樞穴、足三里穴、支溝穴、大腸俞穴、中脘穴等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-03-17 13:36
1.天樞穴：位于肚臍旁2寸，能促進腸道蠕動。
2.足三里穴：在小腿外側，可調理脾胃，增強消化功能。
3.支溝穴：在前臂背側，有助于疏通三焦之氣，改善便秘。
4.大腸俞穴：在腰部，能調節大腸功能。
5.中脘穴：位于上腹部，可和胃健脾，促進消化。
經常按摩這些穴位，對緩解便秘有一定幫助，但如便秘嚴重，還需及時就醫。
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