毛囊炎患者應關注飲食調理，以促進病情恢復。建議選擇富含維生素A、C和E的食物，增強免疫力；適量蛋白質攝入，支持皮膚修復；低糖飲食，減少炎癥反應；多吃纖維素，保持腸道健康；同時，避免辛辣刺激食物，防止加重病情。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.富含維生素的食物：維生素A、C和E對皮膚健康至關重要，能夠增強免疫系統，加速傷口愈合。推薦食物如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果和堅果。
2.優質蛋白質來源：蛋白質是皮膚修復的基礎，魚、雞胸肉、豆腐和雞蛋都是不錯的選擇。
3.低糖飲食：高糖食物可能加劇炎癥，應限制糖果、甜飲料和加工食品的攝入。
4.高纖維食物：膳食纖維有助于維持腸道健康，預防便秘，推薦食用全谷物、蔬菜和水果。
5.避免刺激性食物：辛辣、油膩食物可能刺激皮膚，加重毛囊炎癥狀，應適當減少攝入。
合理飲食對毛囊炎的治療有輔助作用，但需配合藥物治療。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵循專業醫生指導。

你好，毛囊炎多吃維生素c有幫助的。注意局部清潔衛生，注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。