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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，腰椎增生拉筋有效果的。飲食上主要注意多吃一些補腎壯陽，滋補肺陰的食物如龍眼，肉桂，丁香百合等。注意營養休息，適當功能鍛煉。避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
2018-03-20 13:48
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