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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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葛根粉對減肥可能有一定作用,其原理涉及熱量、代謝、消化、飽腹感、營養成分等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2018-03-19 21:41
1.熱量:葛根粉熱量相對較低,適量食用不會導致熱量攝入過多。
2.代謝:可能促進新陳代謝,幫助身體消耗能量。
3.消化:有助于改善消化功能,減少消化不良導致的脂肪堆積。
4.飽腹感:能增加飽腹感,減少其他食物的攝入。
5.營養成分:含有多種營養成分,在減肥期間可提供一定營養支持。
葛根粉對減肥有一定輔助作用,但不能單純依靠它減肥,還需結合合理飲食和適量運動。
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