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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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漆微瑋 主治醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經一科
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腦神經衰弱患者可通過飲食調理改善癥狀，如多吃富含蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物和不飽和脂肪酸的食物。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-03-09 16:11
1.蛋白質：如雞肉、魚肉、牛奶、豆類，有助于維持身體機能。
2.維生素：新鮮蔬果富含維生素C、B族等，如橙子、香蕉、菠菜。
3.礦物質：核桃、杏仁等堅果含豐富的鋅、鎂等，對神經系統(tǒng)有益。
4.碳水化合物：全麥面包、糙米等能提供能量。
5.不飽和脂肪酸：三文魚、橄欖油中的不飽和脂肪酸利于大腦健康。
合理飲食對腦神經衰弱的恢復有一定幫助，但飲食調理不能替代專業(yè)治療。
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就醫(yī)問藥
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