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馮海峰 主任醫師
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要防止遺精弄濕床單，可以從睡眠習慣、穿著、睡前準備、日常鍛煉以及保持良好心態等方面入手。 1.睡眠習慣：選擇合適的睡姿，如側臥，避免仰臥。保持規律的作息時間，充足的睡眠有助于穩定生理機能。 2.穿著：穿著寬松舒適的內褲，避免過緊，減少對生殖器官的刺激。 3.睡前準備：睡前避免觀看刺激性的影視或書籍，減少性幻想。睡前不要喝過多的水，以免夜間尿液生成過多。 4.日常鍛煉：適度進行體育鍛煉，增強體質，但避免睡前劇烈運動。 5.保持良好心態：減少精神壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以在一定程度上減少遺精弄濕床單的情況。但如果遺精頻繁或伴有其他不適癥狀，應及時就醫。
2024-11-05 09:59
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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