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回答1
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馮海峰 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
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青少年控制遺精，可從生活習慣、心理調節、運動鍛煉、飲食注意、睡眠管理等方面著手。 1.生活習慣：保持良好的個人衛生，每日清洗外生殖器，勤換內褲。避免穿過緊的內褲和褲子，減少對生殖器官的刺激。 2.心理調節：減少性幻想和性沖動，避免接觸不良的性信息，如色情圖片、視頻等。保持積極樂觀的心態，緩解學習和生活中的壓力。 3.運動鍛煉：適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳、打球等，增強體質，但避免過度勞累。 4.飲食注意：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保證營養均衡。 5.睡眠管理：養成良好的睡眠習慣，按時作息，避免熬夜。睡覺時采取側臥姿勢，減少對生殖器的壓迫。 總之，青少年控制遺精需要綜合多方面進行調整，若遺精頻繁且伴有其他不適癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
2024-11-05 01:03
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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