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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,輕型地中海貧血在飲食上應該多樣化,以谷類為主。保證足夠的營養,特別是鐵元素及蛋白質的攝入量,多吃富含鐵質的食物,如動物肝臟,黑木耳,芝麻醬,大棗,豆制品,綠葉蔬菜等。另外平時還應注意適當運動,注意作息要規律,避免熬夜及過度勞累。注意不要太過于緊張擔心,保持穩定的心態,心情要放松愉悅。
2018-03-09 13:48
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