成年人出現遺精現象，偶爾一次，這只是正常的生理現象，不需要擔心什么，但是如果平時頻繁的出現，那么就是需要引起注意了。就有可能是與身體上一些慢性病變有關系，應該檢查清楚，確診以后采取相應的治療措施，平時還需要加強身體鍛煉工作少接觸不良的色情信息，保證飲食營養需要。

成年人遺精的原因主要有：性生活頻率低、生殖系統炎癥、精神心理因素、睡眠姿勢、體質虛弱等。 1.性生活頻率低：長期無性生活，精囊內精液積聚過多，易在睡夢中排出。 2.生殖系統炎癥：如精囊炎、前列腺炎等，炎癥刺激導致功能異常引發遺精。 3.精神心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響神經系統，導致遺精。 4.睡眠姿勢：趴著睡或壓迫外生殖器的睡眠姿勢，可能刺激陰莖引發遺精。 5.體質虛弱：身體虛弱，勞累過度，使得中樞神經系統功能紊亂，引起遺精。 如果頻繁遺精或伴有其他不適，應及時到正規醫院男科就診，明確原因后進行針對性治療。