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回答1
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馮海峰 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
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脂溢性皮炎的保養需從生活習慣、皮膚清潔、飲食調整、情緒管理、合理用藥等多方面入手。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當運動，增強體質，但要避免過度勞累。 2.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔皮膚，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 3.飲食調整：減少高糖、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、甜品等。增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 4.情緒管理：保持良好心態，避免精神緊張和焦慮，減輕心理壓力。 5.合理用藥：在醫生指導下，可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等改善癥狀。癥狀嚴重時，可外用糖皮質激素，如丁酸氫化可的松乳膏等。 總之，脂溢性皮炎的保養需要綜合多方面的措施，并持之以恒。同時，若癥狀加重或持續不緩解，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-11-05 08:01
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