頭痛頭暈、失眠、月經(jīng)不調(diào)、總想睡覺(jué)、手腳冰冷這些癥狀可能由多種原因引起，包括生理、心理、環(huán)境、疾病等因素。比如內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能減退、氣血不足等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響神經(jīng)系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、失眠等。常見(jiàn)的如多囊卵巢綜合征。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受限，引起頭暈、乏力、手腳冰冷。 3.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭痛、失眠。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，可致嗜睡、手腳冷、月經(jīng)異常。 5.氣血不足：多因飲食不規(guī)律、勞累等，氣血化生無(wú)源，出現(xiàn)上述癥狀。 6.其他：如營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等不良生活習(xí)慣也可能引發(fā)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。

你好，這個(gè)神經(jīng)衰弱或者腎陽(yáng)虛 。需要看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。一般服用藥物桂附地黃丸。流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。