避免曝曬，尤其是要防止被紫外線灼傷而造成黑色素破壞，繼而誘發白癜風。對于紫外線，專家介紹說適當照射是有利于體內黑色素的形成的，但是紫外線照射過量又容易導致黑色素被破壞，可誘發白癜風病發。因此要避免曝曬。減少有害物的接觸。長期接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物的人員，其白癜風的發病率較高，因此對于經常性接觸的工作人員，應作好勞動防護措施。如果能避免這些有害物質的接觸，也最好少接觸。

空氣中毒素含量較多的地方易盡量避免進出。近年來，因環境因素導致白癜風病發的病例已不占少數。尤其是剛剛粉刷，裝潢的屋子存有大量油漆、涂料等裝潢材料散發出來的有害物質，這些含有毒素的物質是極容易誘發白癜風病發的。因此，白癜風患者要慎入空氣中存有大量毒素的場所。

由于現在的農作物都有使用農藥，因此要減少農藥等有害殘留物，可在吃食蔬菜水果前要反復以凈水沖洗，若時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用。農藥和重金屬都會影響體內黑色素的合成。因此，在日常生活中要注意這些有害物質的攝入，以免誘發白癜風病發。