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經常用眼感覺累且近視125度，如何護眼與矯正

2018-04-28 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

經常用眼感覺累且近視125度，如何護眼與矯正

回答1
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黃晶晶主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

青光眼專科

經常用眼感到疲勞且有125度近視，需從用眼習慣、飲食、眼部護理、藥物輔助及定期檢查等方面進行護眼和矯正。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.良好用眼習慣：避免長時間用眼，每30分鐘休息5分鐘，遠望或閉目。保持正確的讀寫姿勢。
2.合理飲食：多吃富含維生素A（如胡蘿卜）、B（如粗糧）和C（如橙子）的食物。
3.眼部護理：堅持做眼保健操，熱敷眼部促進血液循環。
4.藥物輔助：可使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等緩解視疲勞，但需遵醫囑。
5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，了解近視進展。
通過以上綜合措施，有助于保護眼睛，控制近視發展。
2018-07-30 18:29

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祝隆光醫師

岳西縣疾病預防控制中心

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病情分析：要配合非常合適的眼睛，否則不配眼鏡用眼時間長了就更覺得累，矯正就是要配合適度數的眼鏡，你平時要注意用眼衛生，
指導意見：除學習外不要在手機上看電影玩游戲，有空要讓眼睛很好休息，要是能堅持做眼保健操當然更好，注意保護眼睛非常重要，否則年紀不大眼就不好了，
2018-04-28 15:58

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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