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如何調理內分泌失調并補氣補血？

2018-04-29 20:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

如何調理內分泌失調并補氣補血？

回答1
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徐進華副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

內分泌科

內分泌失調且氣血不足，可從飲食、運動、中藥、作息、情緒等方面調理。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食：多吃紅棗、桂圓、豬肝等補血食物，以及黑豆、山藥等補腎食物。
2.運動：適度進行瑜伽、慢跑等有氧運動，促進氣血運行。
3.中藥：如八珍湯、歸脾湯、十全大補湯等，能補氣血、調內分泌，但需遵醫囑。
4.作息：保持規律作息，充足睡眠，利于內分泌穩定。
5.情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響。
綜合運用上述方法，有助于改善內分泌失調和氣血不足的狀況，但個體差異大，必要時應就醫診治。
2018-04-29 20:47

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，這個內分泌紊亂或者身體虛弱。需要遵醫囑服用藥物和看看中醫醫生辯證施治。流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
2018-04-30 09:41

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回答3
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特約醫生

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

建議如果有內分泌紊亂或者氣血虛的情況,也可以選擇食療調理看看的,平時應該注意少食生冷刺激性食物,建議選擇大棗等,同時建議作息規律等,如果仍沒有改善的情況還是可以選擇中成藥調理看看,但是建議遵醫囑用藥較好的,最好是辨證論治較好,預防加重或者用藥不當導致不良反應的.
2018-06-11 13:54

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