被打傷致兩根肋骨骨折出院后的恢復，要注意休息、飲食、康復訓練、情緒、復查等方面。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.休息：骨折后的一個月內應盡量臥床休息，減少活動，避免骨折部位再次受傷。
2.飲食：多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，還應攝入富含維生素的新鮮水果和蔬菜，以促進新陳代謝和身體恢復。
3.康復訓練：一個月后復查，若有骨痂形成，可開始適當的康復訓練，如深呼吸、輕度擴胸運動等，但要循序漸進。
4.情緒：保持良好的心態，避免焦慮和緊張，這有助于身體的恢復。
5.復查：按照醫囑定期復查，了解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。
總之，肋骨骨折后的恢復需要患者自身的配合和耐心，遵循醫生的建議，注意各方面的細節，才能促進骨折盡快愈合，恢復正常生活。

您好，按照您目前的描述，您父親兩根肋骨骨折，只住院了一個星期，應該是保守治療，沒有手術，對于肋骨骨折，一般如果沒有明顯的錯位，沒有可能傷及肺部情況的話，多可采用保守治療，保守治療的方法主要是，用胸帶來固定胸腔部，保持一個穩定性，促進骨折的生長，回家之后，可以適當活動，活動不要太劇烈，時間不要太長，以自己不難受為原則，沒必要長期平躺，長期平躺，反倒有可能引起，肺部的一些感染和炎癥，避免劇烈活動，如果有任何不舒服感覺及時醫院復查，加強營養，祝您健康