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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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滕衛平 主任醫師
中國醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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想促進身高增長，需注意飲食、睡眠、運動、檢查、激素使用等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-05-05 14:00
1.飲食：多吃蔬菜、高蛋白、優質蛋白、含鈣和含鋅豐富的食物，防止偏食。
2.睡眠：保證充足的休息時間和良好的睡眠質量。
3.運動：積極參加各類體育鍛煉，如籃球、跳繩等。
4.檢查：到醫院做骨骺線方面的檢查。
5.激素使用：若骨骺線將要閉合并未完全閉合，可短期使用生長激素，但需遵醫囑。
總之，要綜合多種方法促進身高增長，同時要保持良好的生活習慣。
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