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            如何有效瘦肌肉型小腿

            如何有效瘦肌肉型小腿

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李云斌 副主任醫師

              東南大學附屬中大醫院

              三級甲等

              康復醫學科

              肌肉型小腿變瘦需綜合多種方法,包括運動調整、拉伸放松、飲食控制、按摩輔助、醫療手段等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
              1.運動調整:多進行有氧運動,如游泳、慢跑,減少肌肉過度發力。
              2.拉伸放松:常做小腿拉伸動作,如站立位小腿后側拉伸、坐姿屈膝小腿拉伸。
              3.飲食控制:控制熱量攝入,減少高熱量、高脂肪食物,增加蔬果攝入。
              4.按摩輔助:用泡沫軸或按摩球按摩小腿肌肉,促進血液循環。
              5.醫療手段:必要時可考慮注射肉毒素,使肌肉萎縮。
              瘦肌肉型小腿需要長期堅持,多種方法結合,才能達到理想效果。

              2018-05-07 11:11
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              你好 這個是不能排除的,腦血栓是很難徹底治愈的,會引起手腳麻木,頭暈,頭疼等,建議你積極服藥治療,可以找中醫針灸試試,注意低脂低鹽飲食,定期復查

              2018-05-14 20:41
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            王曉輝

            王曉輝 / 主任醫師

            擅長:尤其對色素障礙性疾病白癜風的發病機制、鑒別診斷及個性化精確治療有著獨到見解。她主張融合中西醫各自優勢,系統性治療白癜風等皮膚病,并進行了大量研究與臨床總結,取得了可喜成果。

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            惠小平

            惠小平 / 主任醫師

            擅長:具有獨立負責ICU臨床工作能力,熟練掌握各種急危重癥的救治

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            盧細光

            盧細光 / 副主任醫師

            擅長:復雜性肛痿,各種嚴重的痔瘡、肛、肛周膿腫、肛管內良性腫瘤等疾病

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