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回答1
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閆鐵 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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記憶力下降可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理壓力、疾病影響、年齡增長、營養不良等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度飲酒等，會影響大腦的正常功能，導致記憶力下降。 2.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，使人精神緊張，影響大腦的記憶能力。 3.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、腦動脈硬化、老年癡呆等，會損害大腦細胞，引起記憶力減退。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦細胞逐漸老化，記憶力也會有所下降。 5.營養不良：缺乏維生素 B1、B6、B12 等，會影響神經系統的正常功能，導致記憶力不佳。 如果記憶力下降的情況較為嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，如頭顱 CT、腦電圖等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動，減輕心理壓力。
2024-11-05 16:37
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