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即問即答

哪些水果能增強記憶力，單純吃水果是否可行，需用藥嗎

2024-11-05 15:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

吃什么水果能增強記憶力，單純吃水果行嗎？需要配合藥物嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

常亮住院醫(yī)師

齊齊哈爾一廠醫(yī)院

二級甲等

心血管內(nèi)科

病情分析：增強記憶力可適當食用一些水果，單純吃水果有一定幫助，但效果因人而異。一般情況下，無需用藥，除非存在相關(guān)疾病。常見的有助于增強記憶力的水果有香蕉、藍莓、蘋果、橙子、獼猴桃等。 1.香蕉：富含鉀元素，能為大腦提供能量，有助于提高注意力和記憶力。 2.藍莓：含抗氧化劑，可改善大腦功能，增強記憶力和認知能力。 3.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，能促進大腦代謝，對記憶力有積極作用。 4.橙子：富含維生素 C，有助于減輕氧化應(yīng)激對大腦的損害，增強記憶力。 5.獼猴桃：含有多種維生素和礦物質(zhì)，對大腦健康有益。總之，通過食用這些水果可以在一定程度上輔助增強記憶力，但要保持良好的作息和生活習慣。如果存在記憶力明顯下降等問題，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因。
指導意見：食物上，多吃點兒堅果，核桃類的食物，多吃蔬菜水果，是對的，可以補充復合維生素，平時學習要勞逸結(jié)合，不要給自己太大的壓力，要保持情緒的穩(wěn)定以及充足的睡眠，這樣綜合起來治療才是最好的治療方案。祝你早日康復。
2024-11-06 05:25

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對其事物的認知(再認)和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

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