記憶力差不建議隨意吃藥，可從營養(yǎng)補充、生活習(xí)慣、運動、飲食和心理方面改善。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.營養(yǎng)補充：可適當(dāng)服用魚油、維生素B族、卵磷脂等保健品。
2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，不熬夜，規(guī)律作息。
3.運動：堅持每周進(jìn)行幾次戶外有氧運動，如慢跑、游泳。
4.飲食：多吃核桃、杏仁等堅果，以及新鮮蔬果。
5.心理：學(xué)會放松，避免壓力過大，采用適合自己的記憶方法。
總之，改善記憶力需要綜合多種方法，長期堅持。如情況嚴(yán)重，可到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

病情分析：首先是不推薦用藥的，可以吃點營養(yǎng)品的。你要有意識的增強自己的記憶力，這樣才可以不不能光靠藥物來維持
指導(dǎo)意見：每個人的記憶力與先天因素有一定關(guān)系，你記憶力不好不代表智力低。背完題容易忘記，你可以看多幾次，或者按照自己的理解去背，不宜死記硬背。您可以讓老師解釋題目，你會印象深刻很多，最好是按照有趣的敘述解釋。早上記憶力比較好，可以那時候背誦。盡力即可，不必要可以勉強自己一定要背誦到什么程度。