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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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月經推遲 15 天沒來,可能與妊娠、內分泌失調、精神壓力、藥物影響、疾病等有關。飲食方面可適當多吃一些溫熱、營養豐富的食物。 1. 妊娠:如果有性生活且未采取避孕措施,月經推遲首先要考慮妊娠。此時飲食上應保證營養均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 內分泌失調:長期的生活不規律、情緒波動大等可能導致內分泌失調。可適當多吃豆制品,如豆腐、豆漿,其富含大豆異黃酮,有助于調節內分泌。 3. 精神壓力:工作或生活壓力過大也可能引起月經推遲。此時宜吃一些能緩解壓力、安神的食物,如香蕉、小米、紅棗等。 4. 藥物影響:某些藥物如避孕藥可能影響月經周期。飲食上可多吃富含維生素 C 和 E 的食物,如橙子、獼猴桃、堅果等,有助于減輕藥物副作用。 5. 疾病:如多囊卵巢綜合征等疾病也會導致月經推遲。飲食宜清淡,少吃油膩、辛辣、甜膩食物。 總之,月經推遲 15 天沒來,飲食調整只是輔助措施。如果月經推遲持續或伴有其他不適,應及時就醫,查明原因,進行針對性治療。
2024-11-05 06:31
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