總膽固醇水平升高可能與飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖以及某些疾病相關(guān)，如糖尿病、甲狀腺功能減退癥等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食習慣：攝入過多飽和脂肪酸和反式脂肪酸，常見于紅肉、全脂乳制品和加工食品中，可導(dǎo)致總膽固醇水平上升。
2.缺乏運動：久坐不動的生活方式會降低高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）水平，增加低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）水平。
3.遺傳因素：家族性高膽固醇血癥是一種遺傳性疾病，使體內(nèi)膽固醇代謝異常，導(dǎo)致膽固醇水平顯著升高。
4.肥胖：體重超標或肥胖會干擾膽固醇正常代謝，增加心血管疾病風險。
5.疾病狀態(tài)：例如糖尿病患者胰島素抵抗會影響脂質(zhì)代謝，甲狀腺功能減退癥也會導(dǎo)致膽固醇水平升高。
面對總膽固醇水平升高，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加膳食纖維；定期進行體力活動；必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物治療。同時，對于由其他疾病引起的高膽固醇血癥，需針對性地控制基礎(chǔ)疾病。