病情分析：L5 S1 椎間盤向后突出壓迫硬膜囊會引發一系列癥狀，如腰部疼痛、下肢放射痛、麻木無力等。治療方法包括保守治療和手術治療，同時要注意日常護理。常見的致病因素有不良姿勢、外傷、退行性變、遺傳、肥胖等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤壓力，導致突出。應糾正姿勢，定時起身活動。
2.外傷：腰部受到外力撞擊可能損傷椎間盤，引發突出。注意防護，避免外傷。
3.退行性變：隨著年齡增長，椎間盤退變，易突出。可適當鍛煉，增強腰部肌肉力量。
4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結構相對脆弱，易突出。定期檢查，早發現早干預。
5.肥胖：體重過重增加腰椎負擔。控制體重，減輕腰部壓力。
總之，對于 L5 S1 椎間盤向后突出壓迫硬膜囊，患者不必過于緊張。應及時就醫，根據病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保護腰椎，預防病情加重。
指導意見：需要去醫院做個詳細檢查，如果是腰椎間盤突出，需要做個牽引，按摩，熱敷，理療等治療，相對效果比較好一些的，如果是比較嚴重，就需要用手術治療的。

你好 腰間盤突出會引起腰腿痛等癥狀的，與受風寒，勞累等有關的，可以服用腰痛寧膠囊治療，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著，注意多休息