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長期熬夜致多種癥狀如何改善？

2024-09-26 16:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

上火便秘應服用哪些藥物有效

回答1
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俞謙副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

消化內科

長期熬夜出現易疲勞、牙齦出血、注意力不集中和視力不好等癥狀，原因包括作息紊亂、缺乏營養、精神壓力等。 1.作息紊亂：長期熬夜破壞生物鐘，影響身體機能恢復。應調整作息，保證充足睡眠。 2.缺乏營養：飲食不均衡，維生素 C、維生素 K 等缺乏可致牙齦出血。多吃新鮮蔬果補充營養。 3.精神壓力：長期緊張焦慮會影響注意力和視力。學會放松，如冥想、運動。 4.口腔問題：牙齦炎、牙周炎等也會引起牙齦出血，需注意口腔衛生，必要時就醫治療。 5.用眼過度：長時間用眼導致視力下降。注意用眼休息，可適當熱敷按摩。長期熬夜導致的這些癥狀需要綜合調理，養成良好生活習慣，若癥狀嚴重應及時到正規醫院就診。
2024-09-26 21:42

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回答2
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

其他

綜合二科

你好，牙齦反復有出血，考慮為牙齦炎、牙周炎引起的，也不排除血液系統疾病引起的，可以去醫院檢查，根據檢查結果來判斷的。
2024-09-26 18:32

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回答3
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

你好考慮是牙齦炎，細菌感染引起的，可以服用人工牛黃甲硝唑膠囊治療，注意口腔衛生，不要吃辣的，必要時到醫院做進一步檢查與治療
2024-09-27 06:53

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就醫問藥

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

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