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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王凌云 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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腸道排毒的頻率受個體差異、飲食、生活習慣、腸道功能、健康狀況等影響。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-04-13 19:13
1.個體差異：不同人的腸道代謝能力不同，有些人可能每周一次即可，而有些人可能需要更頻繁。
2.飲食：高纖維、清淡飲食者腸道通常較健康，排毒頻率可能相對較低，如每月1-2次。
3.生活習慣：經常運動、作息規律者，腸道蠕動較好，排毒頻率可能為2-3周一次。
4.腸道功能：腸道功能正常者，一般每月1-2次；若腸道功能較弱，可能需要適當增加。
5.健康狀況：有腸道疾病者，應在醫生指導下進行排毒，頻率不定。
總之，腸道排毒的頻率應根據個人具體情況而定，不可盲目追求。
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