吃飯量少卻易胖且營養吸收不良，可能與消化功能、代謝問題、激素失衡、運動量少、心理因素等有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.消化功能不佳：消化不良、腸炎或腸功能紊亂等都可能影響食物的消化和吸收。可通過檢查大便、胃腸鏡等明確。
2.代謝異常：基礎代謝率低，身體消耗能量少，易導致熱量堆積。可通過適當增加運動提高代謝。
3.激素失衡：如甲狀腺功能減退，會使代謝變慢。需檢查甲狀腺功能來確診。
4.運動量缺乏：活動量少，能量消耗不足，也易引起體重增加。建議每周進行適量有氧運動。
5.心理因素：長期壓力大、焦慮等可能影響內分泌，進而影響代謝和食欲。要注意調節情緒。
出現這種情況應重視，必要時就醫檢查，明確原因后采取相應措施。同時要保持良好的生活習慣。

根據你的描述，考慮胃腸功能不是很好，平時要限制高脂肪的飲食，多參加體育鍛煉，規律生活，不要熬夜，增強體質，提高免疫力。

你好 這個與胃蠕動減慢，運動量少等有關的，平時注意低脂低鹽飲食，適當運動鍛煉，多吃蔬菜水果，多喝水