一扭頭脖子疼且兩個肩膀也疼，可能由頸椎病、肩周炎、肌肉勞損、頸部肌肉拉傷、頸部筋膜炎等原因引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致頸部和肩部疼痛。長期低頭、坐姿不良等是常見誘因。
2.肩周炎：肩部周圍組織的炎癥，多因肩部活動減少、肩部受傷等導致，疼痛可放射至頸部。
3.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肌肉，造成肌肉疲勞和損傷。
4.頸部肌肉拉傷：突然的運動或外力作用，使頸部肌肉受到過度拉伸。
5.頸部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關。
出現一扭頭脖子疼兩個肩膀也疼的情況，應注意休息，避免勞累和受涼。若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。治療方法包括物理治療（如熱敷、按摩、針灸等）、藥物治療（如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，但需遵醫囑使用）。

你好，出現這樣的癥狀一般考慮肌筋膜炎有關系，不能排除有頸椎病可以通過針灸按摩推拿的方法來進行治療，同時注意不能長時間一個姿勢。

你好，患者的情況，考慮為頸椎病、肩周炎引起的，可以行CT檢查，可以口服止疼藥物的，也可以貼膏藥的，要注意休息，不可以負重