一米七八男生近一年未長高，想長到一米八三，能行嗎？
2024-11-05 14:53
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我身高一米七八，在男生里面不算高的，我都快一年不長了??，該怎么辦，還能長高嗎？我想長到一米八三左右就行?。
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回答1
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閆鐵 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠、內分泌等。對于身高增長停滯的情況，需要綜合評估，不能一概而論能否長到期望身高。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女長高的可能性相對較大。 2.營養：均衡的飲食，富含蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，能為生長提供物質基礎。 3.運動：適量的運動，像籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常，對身高發育至關重要。 6.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、性早熟等，可能影響身高，需及時診治。 身高增長是一個復雜的過程，建議到正規醫院的內分泌科或骨科就診，進行全面檢查，如骨齡測定等，以明確是否還有長高的潛力，并根據具體情況制定合理的方案。
2024-11-06 09:31
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