第一、加強鍛煉。 　　擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離包括牛皮癬在內的各種綜合疾病。 　　第二、合理飲食。 　　青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養物質大多來自食物，因而，養成良好的飲食習慣，是健康成長的保證。一定要養成良好的飲食習慣，按時用餐、不吃零食，調整好膳食比例。 　　第三、放松心理。 　　保持平穩的心緒非常重要。青少年在應對生活中的各種壓力時，要注意適當的給自己放松情緒，比如可以去做些戶外運動，遇到問題或困難，主動向長輩或者朋友尋求幫助，要學會給自己減壓。

青少年患上牛皮癬往往容易造成患者產生巨大的心理和精神壓力，易出現自卑，甚至是抑郁癥的傾向，所以青少年牛皮癬患者做好牛皮癬的預防工作是很有必要的。青年牛皮癬患者在生活中要適當的減輕壓力，要培養自己的興趣愛好，興趣愛好可以調節情緒，消除疲勞，這樣才能有效緩解牛皮癬病痛和牛皮癬癥狀。此外，長期的學習會導致患者身體處于亞健康狀態，因此需要多做些戶外運動，增強體質

首先樹立信心，穩定情緒。消除誘發本病發作的因素。積極控制感染。禁忌辛辣飲食和飲酒，進行期病人禁用刺激性較強的外用藥。全身治療對任何型泛發性銀屑病均應該以全身治療為主，全身治療的原則要選用副作用小，復發周期長的藥物。在用藥期間定期觀察肝、腎功能及血常規的變化。